La phytothérapie pour booster l’ovulation

Vous souhaitez booster votre fertilité naturellement et vous voudriez savoir comment faire, vous trouverez quelques conseils dans cet article. Évidement, demandez toujours conseil à votre médecin avant de commencer tout traitement pour éviter un effet indésirable surtout si vous prenez d’autres traitements.

Huile d’onagre: extraite de la primevère du soir, plante qui contient des acides gras essentiels, cette huile permet d’équilibrer la production d’œstrogènes et de la progestérone. 2000mg à 3000mg par jour, à prendre de préférence avant l’ovulation car elle risquerait de provoquer de micro-contractions utérines gênant l’implantation de l’embryon (Pure, en sirop ou en gélules).

Huile de graines de lin: Régularisation du cycle, meilleure ovulation. Dose suggérée: 1 cuillère à café par jour.

Guaïfénésine :  pour aider à fluidifier le mucus cervical durant votre période d’ovulation, permettant ainsi un meilleur transport et une meilleure survie des spermatozoïdes.

Igname sauvage : pour prolonger la phase lutéale. Pendant la phase lutéale uniquement.

Gattilier : pour régulariser les cycles (150mg par jour). Le gattilier est aussi efficace sur le syndrome prémenstruel.

Figues : pour améliorer l’ovulation, augmenter le nombre de follicules et déclenche l’ovulation. Plonger 15 figues séchées dans de l’eau minérale en ébullition et laisser bouillir à feu doux pendant 20 minutes en refermant le couvercle de la casserole.Laisser tiédir et filtrer. Boire à jeun. 2×21 jours avec une pause de 7 jours entre les deux cures.

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